‘햇빛 비타민으로 불리는 비타민 D’, 그 자체가 다이어트(체중감량)에 도움이 될 수 있다는 이야기, 얼핏 들으면 민간요법처럼 느껴지지만 과학적 맥락에서 바라보면 결코 근거 없는 말은 아닙니다.이 얘의 핵심에는 비타민 D가 있으며, 그 합성 경로인 햇빛 노출은… 비타민 D와 다이어트의 진짜 관계: 아침 햇빛, 그리고 햇빛비타민의 힘